Campus Lomas Verdes UNIPEM-UNIVEDUCA Colegio de San Miguel 157, Ventura Puente, 58020 Morelia, Mich., México Horario: Lunes a Viernes, de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. Comunícate con nosotros: 443 175 5508 (whatsapp) 786 105 5415 443 327 4979 715 163 3104 786 155 1332 Facebook Youtube
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) escaló posiciones en el World University Rankings by Subject 2026 que publica el Times Higher Education (THE). Te decimos las áreas en las que más destacó. Cabe destacar que la metodología del World University Rankings by Subject 2026 emplea 18 indicadores de desempeño agrupados en dimensiones estratégicas, como son: Bajo esta evaluación, la UNAM sobresale no solo por su escala institucional y diversidad disciplinaria, sino por una estructura académica que garantiza a miles de jóvenes el acceso a una formación pública y de calidad. Este resultado consolida a la UNAM como la institución líder del país y una de las de mayor prestigio internacional. Áreas en las que la UNAM destacó El análisis comparativo del Ranking Mundial 2026 revela que, de las 11 áreas temáticas evaluadas, ascendió en cinco de ellas, mientras que en las seis restantes mantuvo la sólida ubicación obtenida el año anterior. En esta edición del Ranking Mundial 2026, la máxima casa de estudios registró mejora sustancial en diversas disciplinas, particularmente en: La UNAM señaló que “estos avances consolidan su compromiso en la formación profesional de las y los jóvenes en México”. Este progreso posiciona a la UNAM dentro de la élite académica regional, compartiendo el liderazgo con las universidades más prestigiosas de Brasil y Chile, y ratificando su calidad educativa frente a un entorno mundial de creciente exigencia. Asimismo, registró avances significativos en otros campos del saber, destacando Estudios de Educación, que subió al rango 176–200; Ciencias Sociales, que se ubicó en el bloque 251–300; y Ciencias de la Vida, disciplina que logró situarse hacia el 401–500. Por su parte, las áreas de alta complejidad técnica como Ingeniería, Ciencias de la Computación, Medicina y Psicología mantuvieron posiciones estables, lo que demuestra la consistencia de sus programas académicos.
Para que no se te haga tarde al realizar tus actividades y puedas planear tus trayectos, te compartimos la información de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) de las marchas y concentraciones que se tienen registradas para hoy lunes 26 de enero de 2026. Asimismo, puedes seguir todos los canales de N+ donde encontrarás la información más actualizada y las últimas noticias del tránsito en la CDMX, incidentes viales, bloqueos, marchas y reportes del Metro y Metrobús. Las autoridades capitalinas esperan una marcha y cinco concentraciones, cinco citas agendadas, una rodada ciclista y dos eventos de esparcimiento durante la jornada de este lunes en la capital del país. Marcha Cuauhtémoc 16:00 Horas. Padres y Madres de Ayotzinapa marcharán del Ángel de la Independencia con destino al Hemiciclo a Benito Juárez para realizar su «136 Acción Global por Ayotzinapa y México» y exigir justicia por los 43 normalistas desaparecidos. Concentraciones Miguel Hidalgo 10:00 Horas. Seguidoras del grupo BTS se concentrarán en la Embajada de la República de Corea para exigir precios justos en los boletos para el concierto del grupo surcoreano, ante las irregularidades registradas durante la preventa. Cuauhtémoc 10:00 Horas. El Movimiento de Unificación y Lucha Triqui se reunirá en el Auditorio Doña Rosario Ibarra de Piedra de la colonia Centro para ofrecer una conferencia de prensa en el marco de la marcha estatal de la ciudad de Oaxaca. 11:00 Horas. La Red Nacional de Comunidades Envenenadas en Resistencia se reunirá en el Centro Nacional de Comunicación Social en la colonia Roma Norte para ofrecer una conferencia de prensa sobre la problemática de sustancias tóxicas y sus efectos en diversas regiones del país. 15:00 Horas. La Comuna 4:20 se reunirá en «Senadito 420» en Paseo de la Reforma #135 para abrir una jornada de orientación y acompañamiento para iniciar el trámite del permiso ante Cofepris. 16:30 Horas. Familiares y amigos se concentrarán en la Fiscalía General de la República para exigir la liberación de Arturo Lugo Macías, Sheveck, estudiante de la UNAM detenido en Guadalajara por presunto pandillerismo en la FES Acatlán. Cita agendada Cuauhtémoc 14:00 Horas. El Sindicato de la Unión de Trabajadores del Instituto de Educación Media Superior se reunirá en la Secretaría de Gobierno, en la Plaza de la Constitución, para exigir el pago completo a docentes contratados por horas, la entrega del catálogo de puestos y funciones. Rodada ciclista Iztapalapa 20:00 Horas. «The Warriors» rodarán de avenida Tláhuac y avenida Anillo Periférico, colonia Santa Ana Poniente, con destino al Mural Isaac del Toro, ubicado en Nezahualcóyotl No. 78, colonia Centro, alcaldía Cuauhtémoc. Para conocer la información completa publicada por la SSCCDMX acerca de las actividades previstas para este 26 de enero de 2026, puedes entrar en el siguiente enlace para así evitar contratiempos en tus traslados.
El ”Blue Monday”, tercer lunes de enero, es considerado el día más triste del año. Aunque no tiene respaldo científico, el concepto considera factores emocionales, económicos y climáticos que hacen de esta día y todo el mes un reto para algunas personas. Cada año, el tercer lunes de enero el llamado “Blue Monday” reaparece en medios y redes sociales por ser considerado el día más triste del año. Aunque no existe evidencia científica que esto sea realidad, existen algunos factores y tendencias que se agrupan para que este día (y en general el mes de enero) sea difícil para muchas personas. A mediados de enero ya han terminado la mayoría de las vacaciones por fiestas decembrinas, los regalos y las reuniones familiares. Adicionalmente, es un mes de retos financieros para muchos hogares, después del gasto importante que realizan en diciembre. En el hemisferio norte, además, enero registra días especialmente fríos y en algunos lugares incluso nublados y con nieve. Las estadísticas muestran que en enero se registran alzas significativas en los niveles de estrés y bajones emocionales; aumentan las búsquedas digitales relacionadas con la tristeza y otros sentimientos y emociones negativas. Ante estos factores que hacen que este día sea conocido como “el más triste del año”, los expertos recomiendan: salir a la luz natural, hacer ejercicio o tener alguna actividad física, conectar con personas cercanas y hablar del estado emocional y de los sentimientos de manera abierta. También es fundamental contar con acompañamiento, guía e información de especialistas en salud mental para hacer frente a cualquier síntoma o padecimiento. No sólo durante esta época, sino en cualquier momento del año.
Victoria Chávez recibe una de las 30 nominaciones para esta distinción, que se decidirá a través de una votación del 12 de enero al 2 de febrero Read time: 3 mins Victoria Chávez, jugadora de Borregos Santa Fe e integrante de la selección nacional de flag football, fue nominada a Mejor Atleta del Año 2025 en The World Games, el evento multideportivo internacional de más importancia después de los Juegos Olímpicos. Junto a Chávez, fueron nominadas las mexicanas Maya Becerra (tiro con arco) y Laura Burgos (muaythai) para completar 30 candidatos que buscarán ganar los primeros lugares a través de una votación en el sitio web de The World Games, que inicia este 12 de enero. Estas candidaturas llegan tras su desempeño en la edición de The World Games en Chengdú 2025, llevada a cabo en agosto en China, donde las tres deportistas ganaron medalla de oro en sus respectivas disciplinas. La jugadora de Borregos Santa Fe y estudiante de la Maestría en Innovación y Desarrollo Empresarial, junto con otras 4 jugadoras de la comunidad Tec, ganó el oro y el bicampeonato de flag football femenil al derrotar 26-21 a la selección de Estados Unidos.
Nikhil Vytla, SM ’25, crea software de inteligencia artificial con énfasis en resultados confiables Nikhil Vytla estaba en la escuela secundaria cuando programó su primera aplicación para teléfono móvil. Junto con su amigo, creó una aplicación que accedía a artículos de noticias de diferentes sitios web, los traducía a cualquier idioma y luego utilizaba tecnología de texto a voz para leerlos en voz alta. La inspiración de Vytla para la aplicación estuvo cerca de casa. “A mi abuelo le encantaba leer las noticias, pero con el tiempo, [desarrolló] degeneración macular relacionada con la edad y perdió la vista. Ya no podía leer sus periódicos favoritos”, dijo. “Esa fue mi motivación para desarrollar tecnología que ayudara a las personas de mis comunidades —las personas que me importaban” Desde su primera incursión en el mundo del desarrollo de software, Vytla ha seguido persiguiendo su pasión por la construcción de tecnología a lo largo de su carrera educativa y profesional. Su enfoque en el uso de inteligencia artificial (IA) en la atención médica surgió al presenciar de primera mano cómo la tecnología podría abordar desafíos humanos reales, particularmente para las poblaciones vulnerables que podrían beneficiarse más de herramientas médicas más precisas y accesibles. En marzo completó su Maestría en Ciencias en Ciencias de Datos de Salud desde el Departamento de Bioestadística en Harvard TH. Escuela Chan de Salud Pública. Creando tecnología para el bien social Para obtener su título universitario, Vytla estudió informática y estadística en la Universidad de Carolina del Norte (UNC) en Chapel Hill. Se interesó en aplicar sus habilidades técnicas a proyectos de bien social, particularmente en el campo de la salud. “La atención médica representa esta increíble intersección donde la innovación técnica puede tener un impacto inmediato que cambie la vida”, dijo. “Cuando se crea software que podría ayudar a los médicos a salvar vidas o mejorar los resultados de los pacientes, el trabajo adquiere un significado completamente diferente” Está particularmente orgulloso de ser miembro fundador del capítulo de su universidad Ciencias de la Computación + Bien Social. En la organización, equipos de estudiantes se asociaron con organizaciones sin fines de lucro y nuevas empresas locales para desarrollar aplicaciones móviles y otras tecnologías. Por ejemplo, Vytla y sus compañeros de equipo trabajaron con el sistema hospitalario UNC Health para crear un software de realidad virtual (VR) para niños inmunodeprimidos, que tenían que permanecer en alas aisladas del hospital debido a su susceptibilidad a las enfermedades. Utilizando cascos de realidad virtual, los niños podrían realizar excursiones virtuales a museos, explorar entornos submarinos o jugar juegos interactivos. “Ver la cara de un niño iluminarse mientras prácticamente nadaba con delfines mientras estaba confinado en una cama de hospital —es entonces cuando te das cuenta de que la tecnología no se trata sólo de algoritmos y códigos”, dijo. “Se trata de devolver la alegría y las posibilidades a las personas cuando más las necesitan.” Después de la universidad, Vytla aceptó un trabajo como ingeniero de software para la startup TruEra, donde desarrolló métodos para explicar mejor cómo funcionan los modelos de IA. “La IA es una caja negra”, dijo. “¿Cómo puedes saber qué características o influencias son más importantes para el modelo en términos de tomar una decisión —como la predicción de un determinado resultado, por ejemplo [si un paciente tiene una] enfermedad o no?” Según Vytla, la explicabilidad de la IA también es importante para determinar la equidad en cómo los modelos utilizan características protegidas —rasgos como raza y género que están legalmente protegidos contra la discriminación— para tomar decisiones como aprobaciones de préstamos o tarjetas de crédito o diagnósticos de salud. “Mi objetivo no es sólo hacer que la IA sea más inteligente—es crear una IA que funcione equitativamente para todos. Quiero cerrar la brecha entre la investigación de inteligencia artificial de vanguardia y las herramientas prácticas que realmente podrían mejorar la atención al paciente en entornos clínicos reales”, dijo. Vytla señaló que la necesidad de una IA confiable en la atención médica es particularmente urgente—los estudios han demostrado que algunos sistemas de IA médica exhiben sesgos raciales, como algoritmos que subestiman los niveles de dolor en pacientes negros o herramientas de diagnóstico entrenadas principalmente con datos de poblaciones blancas, lo que lleva a diagnósticos menos precisos para las personas de color. Con el objetivo de trabajar en este tipo de temas, se propuso estudiar en la Escuela Chan de Harvard. Mejorar el diagnóstico de lesiones traumáticas En el programa de ciencia de datos de salud, Vytla pasó a formar parte de una cohorte muy unida de estudiantes. “Pudimos construir una red cercana y confiar y apoyarnos mutuamente a través de clases bastante difíciles, cursos y problemas complejos”, dijo. “Creo que la camaradería era realmente importante. No sé si habría logrado superar el programa sin ese tipo de apoyo.” Además de las clases, completó su proyecto final en el Laboratorio de Informática Quirúrgica en la Facultad de Medicina de Harvard y en el Centro Médico Beth Israel Deaconess. El proyecto se centró en el proceso de diagnóstico de pacientes que acuden a urgencias con lesiones traumáticas por, por ejemplo, accidentes automovilísticos o caídas. Vytla trabajó en el desarrollo de un modelo de IA para ayudar a los cirujanos a realizar diagnósticos más precisos. “La toma de decisiones clínicas en la atención del trauma es altamente subjetiva. Hay mucha variabilidad en cómo los diferentes cirujanos tratan a los pacientes, lo que podría provocar lesiones omitidas y tratamientos retrasados, o resultados potencialmente inconsistentes”, explicó. El modelo de IA de Vytla utilizó varios factores como insumos para el análisis. El componente principal fueron los resultados de los pacientes obtenidos a partir de imágenes médicas —como radiografías y tomografías computarizadas—, que fueron redactadas por los médicos en informes. Según Vytla, diferentes médicos rara vez utilizan exactamente la misma terminología para describir las mismas observaciones, por lo que el paso inicial del modelo implicó analizar el texto y convertirlo en términos estandarizados para los diagnósticos. Luego, el modelo incorporó información adicional, incluida la demografía de los pacientes y los resultados de los …
Leer más «Uso de inteligencia artificial para mejorar la salud»
En colaboración con la Universidad Motolinia del Pedregal Formando diseñadores que transforman espacios Info Básica Inicio Del 20 al 31 de julio de 2026 Duración 2 semanas intensivas Metodología Presencial IDIOMA Español IMPARTIDO POR IDEQUO ¿Te apasiona el diseño de interiores? El próximo verano podrás vivir dos semanas intensivas en el corazón de Madrid, donde combinarás creatividad, tecnología e inspiración profesional de la mano de IDEQUO. Clases magistrales de diseño, mobiliario y tendencias. Talleres prácticos y visitas a museos, showrooms y talleres especializados. Uso de Inteligencia Artificial como herramienta creativa y técnica. Networking con expertos y compañeros del sector. Un curso que no solo te enseña, te conecta con elfuturo del interiorismo. Conoce toda la información aquí: https://idequo.com/lp/curso-experiencial-de-interiorismo-y-decoracion-ia-mexico-motolinia/?utm_source=motolinia
“Siempre quise estar en el servicio público, servir a mi comunidad y servir a mi país”, dice el estudiante de ingeniería mecánica del MIT. Frances Klemm | Corresponsal de MIT News En abril, Josh Randolph, estudiante de último año del MIT, correrá 26,2 millas por Concord, Massachusetts y ciudades vecinas, llevando una mochila de 50 libras. La carrera, llamada Tough Ruck, honra a los militares caídos y a los socorristas de Estados Unidos. Para Randolph, es una de las experiencias más gratificantes que ha vivido durante su estancia en el MIT y nunca se ha perdido una carrera. “Quiero hacer cosas que sean desafiantes y me impulsen a aprender más sobre mí mismo”, dice Randolph, nativo de Nebraska. “Tan pronto como me enteré del Tough Ruck, supe que iba a ser parte de él.” Continuar la tradición y honrar a quienes le precedieron es una prioridad para Randolph. Sus dos abuelos sirvieron en la Fuerza Aérea de los Estados Unidos y ahora él sigue sus pasos a través del liderazgo en ese país. Cuerpo de Entrenamiento de Oficiales de Reserva de la Fuerza Aérea’ (AFROTC) en el MIT. Su trabajo con los Servicios Médicos de Emergencia (EMS) del MIT lo inspiró a aspirar a la escuela de medicina para poder unirse a la Fuerza Aérea como médico. “Siempre quise estar en el servicio público, servir a mi comunidad y servir a mi país”, dice Randolph. Apegarse a la medicina Randolph era particularmente cercano a su abuelo, quien trabajó con electrónica en la Fuerza Aérea y luego se convirtió en ingeniero. “Siempre lo he visto como un gran modelo a seguir para mí. Está muy orgulloso de su servicio”, dice Randolph. Licenciado en ingeniería mecánica, comparte el interés de su abuelo por el aspecto científico y técnico del ejército. Pero Randolph no ha permitido que su compromiso con la Fuerza Aérea limite sus experiencias en el MIT. Se inscribió en MIT EMS en su segundo año como una forma de salir de su zona de confort. Aunque en ese momento no tenía un gran interés en la medicina, estaba entusiasmado por ser responsable de brindar servicios esenciales a su comunidad. “Si alguien lo necesita en el campus, llama al 911 y se nos confía la responsabilidad de ayudarlo y mantenerlo a salvo. Ni siquiera sabía que eso era algo que se podía hacer en la universidad”, dice Randolph. Recibir llamadas a altas horas de la noche y manejar situaciones de alta presión le costó un poco acostumbrarse, pero le encantaba estar ayudando. “Al principio te sientes un poco incómodo, pero cuanto más llamadas realizas, más experiencia obtienes y más cómodo te sientes con ello, y luego más quieres hacer”, dice Randolph. Desde que se unió en su segundo año, Randolph ha respondido a más de 100 llamadas al 911 y ahora tiene el rango de jefe de tripulación provincial, lo que significa que brinda atención básica de soporte vital a pacientes y coordina las operaciones en el lugar. Sus experiencias interactuando con pacientes y corriendo por Cambridge, Massachusetts, para ayudar a su comunidad le hicieron darse cuenta de que se arrepentiría de no haber estudiado medicina. En su último año en el MIT, puso su mirada en la escuela de medicina. “Aunque ya era bastante tarde, decidí hacer ese cambio y dedicarme por completo a la medicina”, dice Randolph. Después de desempeñarse como oficial de clase durante su tercer año, ayudando a supervisar el proceso de certificación EMT, Randolph se convirtió en director de desarrollo profesional en su último año. En esta función, supervisa la formación y el desarrollo de los miembros del servicio, así como la calidad de la atención al paciente. “Es fantástico ver cómo los nuevos estudiantes se integran, adquieren roles más importantes y se involucran más con los servicios”, dice Randolph. “Es realmente gratificante contribuir un poco a su desarrollo dentro de EMS y también como personas” Liderazgo en el ROTC Randolph sabía que sería parte del ROTC de la Fuerza Aérea desde principios de la escuela secundaria. Más tarde obtuvo la beca ROTC Tipo 1 de la Fuerza Aérea que le dio un lugar gratuito en el MIT. Fue a través de AFROTC que se comprometió aún más a ayudar y honrar a quienes lo rodeaban, incluso a través del Tough Ruck. “Muy a menudo hay familiares de militares caídos que hacen etiquetas con el nombre de su ser querido y las reparten para que la gente las lleve en sus rucks, lo cual es genial, dijo Randolph sobre la carrera. “En general, es un entorno de mucho apoyo y trato de saludar a la mayor cantidad de personas posible y animarlas tanto como puedo, pero en algún momento me canso demasiado y necesito concentrarme en correr” Sus padres salen a verlo todos los años. En semestres anteriores, Randolph se desempeñó como comandante de vuelo y comandante de grupo dentro del Destacamento 365 del AFROTC, que tiene su base en el MIT y también alberga a cadetes de la Universidad de Harvard, la Universidad de Tufts y el Wellesley College. Actualmente, como comandante de escuadrón, lidera una de las unidades de 20 cadetes que componen el destacamento. Ha coorganizado tres Laboratorios de Liderazgo dedicados a formar a más de 70 cadetes. Randolph ha ganado el Premio al Desempeño Superior de Entrenamiento de Campo de AFROTC, el Premio de Reconocimiento de AFROTC, el Premio al Logro de AFROTC y el Premio de Bronce de la Orden Militar de las Guerras Mundiales. También ha recibido el Premio de Honores Académicos AFROTC cinco veces, el Premio de Aptitud Física cuatro veces y el Premio de Evaluación Máxima de Aptitud Física AFROTC dos veces. Mantiene sus actividades y tareas escolares directamente en listas de tareas pendientes y elementos del calendario, pero admite que la carga de trabajo aún puede ser difícil. “Una cosa que me ha ayudado es tratar de priorizar y descubrir qué cosas necesitan mi atención de inmediato o qué cosas serán muy importantes. Si es algo que es importante …
Leer más «Josh Randolph: Cuidando a los demás como EMT y líder del ROTC»
Es claro que durante nuestra etapa Lectiva uno de los grandes retos que tenemos es el de optimizar nuestros métodos de estudio, ya que normalmente en la época de exámenes finales y entregas el tiempo es reducido para todo lo que hay en lista, es por eso por lo que queremos contarte algunos tips que serán de gran utilidad para que logres estudiar mejor, aprender más e incluso mejorar tu memoria, ¿estás listo para empezar? Lo primero que debes saber es que puedes aplicar uno o varios de estos consejos, lo ideal es que poco a poco construyas tus propios hábitos de estudio, de esta forma garantizas que estás optimizando tus capacidades y podrás llevarte siempre al siguiente nivel. Tener una línea de meta es una gran forma de contar con un plan de estudios adecuado, ya sabes cual es tu objetivo y así será mucho más sencillo trazar un plan que te acerca poco a poco a él, puedes tener una lista de objetivos secundarios como por ejemplo, los términos que debes aprender, el tiempo que debes dedicarle, o tu objetivo en tiempo para resolver cierto tipo de problemas, es importante que tengas en cuenta que este objetivo debe ser real y alcanzable así lograrás que tu proceso sea mucho más motivador y satisfactorio en cada momento. Toma tu agenda Jean Book y organiza tu horario, es importante que definas una cantidad de tiempo para dedicarle exclusivamente a lo que debes estudiar, asi podrás facilitar el proceso, y tener claro que durante este tiempo estarás con el foco puesto en tu proceso de aprendizaje, en tu mente tener el tiempo distribuido será de gran ayuda ya que eliminara cierta cantidad de estrés que puedes sentir si acaso estás realizando alguna otra actividad y sientes la necesidad de estudiar, en la vida el equilibrio es la clave, así que comienza ahora a anotar tus actividades diarias y define un tiempo específico para estudiar para tus exámenes o hacer tus proyectos. 3.Usa un método de estudio Existen un sin número de técnicas de estudio que pueden ser de gran ayuda para mejorar tu proceso de aprendizaje, existen técnicas como la pomodoro, el método Cornell, mapas mentales, esquemas, subrayado entre muchos otros, cada uno presta diferentes servicios, puedes probar con los más populares e ir descartando aquellos con los que no sientes un gran avance o diferencia, en general puedes incluso mezclar unas con otras hasta encontrar la que para ti sea más efectiva, lo que es claro es que han sido utilizadas por años trayendo grandes beneficios, las metodologías te permitirán contar con una mayor organización de la información en general y a hacer énfasis en lo importante, recuerda que puedes usar un Cuaderno Jean Book para aplicar tu técnica de estudio favorita. 4.Descansa A lo largo del tiempo se ha logrado demostrar que no descansar lo suficiente tiene una repercusión en el rendimiento académico, por lo que es importante contar con las horas de sueño adecuadas, hacerlo favorecerá tus habilidades cognitivas, te ayudará a sentirte mejor con mayor energía y más atento en tus clases, así que en tu horario es importante que establezcas un tiempo de sueño y descanso adecuado, recuerda que no siempre dormir es descansar, así que puedes planear actividades que te relajen, como ver una película o practicar algún deporte. 5.Regula las distracciones Es un hecho que en una sociedad hiperconectada son muchos los distractores que pueden llegar al momento de estar estudiando, por esto te recomendamos mantener las distracciones alejadas durante el tiempo que has decidido dedicar a estudiar, evita las redes sociales, juegos en línea e incluso los chats, durante este tiempo puedes ponerte en modo OFF, puedes probar teniendo tus dispositivos en silencio o modo avión mientras estudias, asi con seguridad estarás optimizando tu tiempo de estudio, y podrás estar mucho más pronto conectado con tus demás actividades, en algunas ocasiones puede ser de ayuda poner un aviso en la puerta de tu cuarto o espacio de estudio, así las personas que convivan contigo o compartan en ese momento el espacio sabrán estas en modo concentración y evitaran con mayor facilidad ser un distractor, hacer uso de audífonos puede ser una gran opción, actualmente hay muchos que cuentan incluso con cancelación de ruido lo que puede hacerte sentir más cómodo. La definición de hábito indica que es una práctica habitual, frecuente o constante, así que puedo asegurarte de que incluso aunque no lo sepas tienes una gran cantidad de hábitos para estudiar, ¿quieres probarlo? Toma nota en tu agenda favorita Jean Book de las acciones que llevas a cabo antes de empezar a estudiar, puedes hacer la prueba durante una semana cada vez que vayas a hacerlo, te darás cuenta de que algunas acciones se repiten, como, por ejemplo, siempre pones tus cuadernos en el orden en el que vas a estudiar, o bien tienes siempre agua en tu escritorio, o una lista de reproducción con tus favoritas para concentrarte.